COURS DE MEDITATIONS

Publié le par coach roselyne

MBSR – MEDITATION de PLEINE CONSCIENCE 

MEDITATIONS DYNAMIQUES

 

Equilibre corps/esprit/émotions/énergie

Passer de l'expérience du Faire à l'expérience de l’Etre

 

Quels sont le bénéfices ?

plus grande stabilité émotionnelle, une plus grande force intérieure

état de détente et de lâcher-prise

diminution du niveau de la douleur

prise de recul dans les réponses face au stress

diminution des comportements réactifs, impulsifs et automatiques

développement d'une relation de bienveillance à soi-même et aux autres

reconnexion avec la sagesse du corps

plus grande vitalité

prise en charge plus active et une amélioration de la qualité de vie, du bien-être et de la santé

Le cours s’adresse à toutes et à tous.


HORAIRES et LIEU à partir d'octobre 2013

Chaque mardi ou mercredi de 18h45 à 2015

11 rue konrad adenauer 59840 PERENCHIES

INFOS AU 03 20 08 62 16

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